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Sbarra trazioni alla porta: le migliori sul mercato!

Sbarra per trazioni alla porta, ne cerchi una da tempo e non sai quale scegliere? Lascia che ti dia una mano a sceglierla, è semplicissimo! Per prima cosa devi sapere che esistono 2 tipi di sbarre per trazioni alla porta: le sbarre trazioni entroporta le sbarre trazioni autoportanti La differenza è molto semplice: le sbarre trazioni entroporta sono sbarre portatili, allungabili e sfruttano lo stipite della porta le sbarre trazioni autoportanti sono quelle che hanno più punti di presa e che sfruttano il telaio della porta Vuoi vedere 2 esempi, per capirci velocemente? 😉 Sbarra trazioni entroporta Ho realizzato 2 recensioni di questo tipo di sbarre e sono sicuro che vorrai leggerle entrambe! La prima è la Rucanor Chinningbar. Ti consiglio di leggere la recensione (trovi il link nel box qui sotto). È un’ottima sbarra trazioni alla porta, estendibile fino a 120cm e supporta fino a 110Kg. La seconda è […]

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Che cos’è P90x?

Che cos’è P90x? Lo vuoi sapere? Sei arrivato sul sito giusto! Se sai già tutto e vuoi solo sapere dove acquistare il programma di allenamento P90X, acquistalo ora! premi il box qui sotto che ti porterà sul sito Amazon Italia, che ha il programma di allenamento P90X tra i suoi articoli in vendita! Indice Che cos’è P90X? Che cos’è P90X esattamente? In che lingua è P90X? Non parlo e non capisco l’inglese: che cosa devo sapere di importante per poter usare P90X? Dove posso comprare P90X? Di quali attrezzi ho bisogno per allenarmi con P90X? Che cos’è P90X? P90X workout è un programma di allenamento efficace e completo di home fitness estremo. P90X sta per Power 90 days eXtreme, ovvero 90 giorni (di allenamenti) estremi di potenza (da sviluppare). Si sviluppa su un arco di 90 giorni ed è un allenamento efficace per dimagrire e per metterti nella migliore condizione fisica della tua vita. Il programma […]

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Recensione barra trazioni estendibile Sportastisch Powerfull

È arrivata la barra trazioni estendibile di Sportastisch, la barra entroporta che si chiama Powerfull! È arrivata da Amazon, con tempi di consegna veloci. TI dico subito 2 cose: In questa recensione c’è anche un video (a fondo articolo) mentre scrivo, puoi usufruire di 5€di sconto per questo articolo, sfruttando la promozione di Sportastich Nella recensione che segue cerco di mettere in evidenza le caratteristiche più importanti riguardo a questo oggetto ed in particolare: la consegna qualità materiali il montaggio la facilità di utilizzo dell’attrezzo Ovviamente la recensione della barra Sportastich Powerfull è un insieme delle mie opinioni e non rappresenta uno standard globale per tutti. Consegna La consegna è avvenuta attraverso corriere espresso direttamente da Amazon Italia. Viene consegnata all’interno di una scatola Amazon più grande della scatola Sportastich che vedi in foto di seguito. All’interno della scatola ho trovato: la barra estendibile in acciaio 2 supporti in acciaio […]

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Sbarra trazioni porta Moran, con impugnatura imbottita

Ecco una sbarra per trazioni alla porta che ci dà qualche novità rispetto alle tradizionali barre per trazioni entroporta. È la barra per trazioni di Moran, azienda a me sconosciuta, ma non per questo meno importante di altre. Ne scrivo perché il prodotto in questione sta avendo molto successo ed i feedback di vendita su Amazon sono piuttosto alti. La novità riguarda il design della sezione che serve per ancorare la barra stessa alle pareti od agli stipiti delle porte. La sezione è esagonale, per 2 motivi: rendere più solida la barra evitare che si sviti durante l’esecuzione degli esercizi Come qualsiasi barra entroporta per trazioni che si rispetti, anche questa sbarra per trazioni è telescopica. Ne esistono 2 versioni, per venire incontro alle esigenze di tutti: con estensione 60cm – 100cm [controlla disponibilità] con estensione 85cm – 130cm [controlla disponibilità] Questo significa che la prima versione sta in una […]

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Barra trazioni estendibile Rucanor Chinningbar: la prova!

Ho comprato la barra trazioni estendibile Rucanor sul sito Amazon Italia, quella da 75cm estendibile fino a 120cm! Ci ha messo qualche giorno ad arrivare, ma finalmente è arrivata! Nel frattempo, ho scoperto che la barra in questione si chiama Chinning Bar e non capisco perché il nome dell’attrezzo non viene usato nello shop Amazon! Bah, misteri del marketing! Il packaging della barra trazioni estendibile Rucanor Il packaging della barra trazioni estendibile Rucanor è essenziale, essendo la Chinning Bar Rucanor un pezzo unico che non deve essere montato! La confezione risulta essere grossa, essendoci un packaging Amazon esterno, dentro al quale trova posto la confezione Rucanor. Essenziale, con ben visibile di che cosa si tratta: l’oggetto di chiama Chinning Bar è prodotta da Rucanor la sua estensione minima-massima è 75-120cm Non lascia spazio a dubbi!   La barra trazioni estendibile Chinning Bar Rucanor Estratta dalla sua confezione, la barra si presenta solida, […]

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Calcolo taglia guanti per trazioni: semplice metodo per calcolare la misura dei guanti

Il calcolo taglia guanti per trazioni è importantissimo, specie dopo che ho scritto l’articolo che tratta de i migliori guanti per barra trazioni. Utilizzare un paio di guanti per trazioni che non sono della taglia corretta può portare a spiacevoli inconvenienti che possono compromettere l’allenamento: una taglia troppo grande potrebbe farti scivolare la presa sul più bello una taglia troppo piccola potrebbe darti fastidio ed essere troppo stretta sulla mano una taglia inadeguata potrebbe portare alla crescita di fastidiose vesciche che sono il nemico numero 1 per chi si allena con la sbarra per trazioni Calcolo taglia guanti per trazioni: semplice metodo per calcolare la misura dei guanti Per eseguire il calcolo della taglia guanti per trazioni ti basta seguire le istruzioni che ti mostro qui di seguito Prendi un metro da sarto o un metro di carta, tipo quelli che trovi nei negozi di mobili (lo so che hai un metro […]

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I migliori guanti per trazioni per allenarsi con la sbarra

I migliori guanti per trazioni sono essenziali quando ci si allena con la barra trazioni! Devono essere progettati appositamente per: avere una presa sicura essere antiscivolo essere agevoli proteggere le mani. All’interno della vasta gamma di accessori che il mercato del fitness ci propone, come puoi riconoscere i migliori guanti per la sbarra trazioni alla porta? Lascia che te lo suggerisca io! 🙂 Secondo me meritano una segnalazione particolare un paio di guanti che sono veramente i migliori guanti fitness per barra trazione! Sono i guanti RDX WGL-L7R della marca RDX Sports. I migliori guanti per trazioni Sono semplicemente i migliori guanti per trazioni, hanno ottime imbottiture e per fare le trazioni sono veramente il top! Sono belli da vedere e di fattura eccezionale, realizzati con materiali eccellenti. Permettono una ottima presa della barra trazioni e di manubri e bilancieri. Proteggono ottimamente sia i palmi delle mani che l’intero dito, garantendo ottimo grip su falange […]

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Le migliori barre trazioni del 2018: comparazione

Le migliori barre trazioni del 2018: comparazione Le barre trazioni alla porta sono lo strumento ideale per eseguire un allenamento efficace alla parte superiore del corpo. Lo sono ancora di più considerando che puoi eseguire tutti gli esercizi che vuoi stando comodamente a casa tua! Le barre trazioni sono talmente utili ed economiche che chiunque seriamente intenzionato a costruirsi un fisico scolpito dovrebbe possederne una. In questo articolo scoprirai che cosa è necessario sapere per scegliere la miglior barra per trazioni! Lo scopo? Ricavare il massimo dai tuoi allenamenti casalinghi! Esistono diversi tipi di barre trazioni: in generale, le barre trazioni, in inglese pull up bars, sono così costituite: un telaio in metallo sul quale vengono montate delle impugnature in schiuma composita o in gomma devono essere fissate al telaio di una porta, ad una parete od al soffitto devono consentire ad una persona di alzarsi da terra utilizzando una grande varietà di muscoli: braccia schiena spalle petto collo […]

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Barra trazioni per angoli, una soluzione ideale per chi ha problemi di spazio!

Esiste un tipo particolare di barra trazioni che ti farà contento: la barra trazioni per angoli! È l’ideale per chi ha problemi di spazio e vuole una barra trazioni fissa al muro! Barra trazioni per angoli La barra trazioni per angoli risponde alla esigenza della persona che vuole avere una barra trazioni fissata al muro, ma che non ha lo spazio per una barra trazioni da parete o per una barra trazioni da soffitto. Alcune aziende si sono inventate la barra trazioni per angoli, in modo da poter praticare il tuo allenamento efficace in tutta sicurezza, occupando la minor quantità di spazio possibile. Di che cosa si tratti lo si intuisce guardando l’immagine seguente. Sono barre che si montano in un angolo della stanza! Si fissano con dei fischer alle pareti e lì restano! Ti basta sfruttare 2 punti di fissaggio da individuare nelle 2 pareti che si congiungono in un angolo! Di […]

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Come montare barra trazioni alla parete

Come montare una barra trazioni alla porta in 5 minuti

Come montare una barra per trazioni alla porta? Problema: come montare una barra trazioni alla porta? Come ben sai, la barra trazioni è l’attrezzo perfetto per allenarsi in casa! Esistono 2 tipi di barre trazioni, quelle rimovibili e quelle fisse. In questo articolo ti spiego come montare una barra trazioni alla porta, sia essa una barra Capital Sports, una barra Iron Gym o di una delle tante marche produttrici di barre per trazioni. In sostanza, questo articolo si applica ad una qualunque di queste barre trazioni alla porta recensite su questo sito: Essendo il montaggio di una barra trazioni una operazione fai da te, dovrai essere preciso e prestare la massima attenzione! Non distrarti, specie quando dovrai usare il trapano elettrico! Non sei in grado di utilizzare un trapano o non ti senti sicuro nel farlo? Rinuncia e chiama un esperto: la tua sicurezza è più importante di qualsiasi altra cosa! Quali attrezzi servono per […]

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